彻底戒色一周年记。

2019-04-14 本文已影响 戒色方法

首先,感恩飞翔老师,感恩戒色吧吧务和管理,
     以及戒色吧的各位前辈,没有你们的经验和总结,
     为我们铺好路,想戒邪淫,没有知识和经验,
     也是很难的。正如飞翔老师《戒为良药》中的话:
     前车之鉴,后事之师。
    
     下面开始从各方面进行分享和论述。
     《一》与大家一样,之前的我,也是在年龄很小的时候,接触了不良视频,开始了万恶的sy,而且经常熬夜,
     现在想想,正如飞翔老师《戒为良药》中的原文: 熬夜+久坐+sy=完蛋 ,这个公式是我和广大戒友用最惨痛的经验换来的。
     飞翔老师说的直接而透明,这是客观规律,熬夜和sy是伤精最严重的两种方式。
     知之则强,不知则老。
     下面开始关于戒邪淫系统分享与论述。
    
     《二》戒色的核心就是断念,如果邪念出来不能及时断除,跟着邪念跑,那么就会破戒。
     念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
     念起即断,念头起来了断除。
     念起不随,念头起来了不跟着跑。
     念起即觉,邪念起来了觉知。
     觉之即无,一觉便空。
    
     而学习戒色文章提升觉悟,觉悟降服心魔。
     因此正如飞翔老师说的,戒色是需要修心。
     而修心也是需要学习知识的。
    
     《菜根谭》:人心不可一日无喜神。
     养生贵在养心,养心贵在修德。
     sy属于邪淫,YY属于邪淫,婚前性也属于邪淫,而邪淫伤身败德。
     吧里的朋友可能大部分都知道平日 行善积德,而邪淫伤身败德,不可不畏。
     《三》大家比较关注的可能就是身体的恢复,在下面将逐渐的讲到。先继续论述专业戒色部分。
     《四》关于戒色动机,这个比较重要,因为这就像一座大厦的地基一样。
    
     如果是为了恢复性功能而戒,那么身体是不会好的。因为肾气慢慢养足和恢复了,就会去试,重新掉进陷阱里。
     婚前禁欲的意义就是,如果您没有在婚前驾驭和降服心魔,那么婚后也可能废掉和出症状,
     这句话可能听的不舒服,但是为客观论述。
     关于前列腺炎,可能很多朋友有前列腺炎症状,要彻底根治前列腺炎,只有一条路,那就是彻底戒掉SY和YY。
     肾气足,万邪熄。
     肾虚则百病丛生。
     肾虚的话更多是靠养的,而不是靠药物。
    
     中医:肾为先天之本,脾为后天之本。
     肾主骨,骨生髓,脑为髓之海。
     肾上通于脑,肾精化生脑髓,脊髓,骨髓。
    
     “下流”这个词, 说一个人“下流”,脑髓往下流。不可不畏。
    
     肾为五脏之根,藏五脏六腑精华之气。
     sy伤肾,伤五脏,伤脑力,伤到一定程度就会出症状。
    
     《素问》云:“夫精者,身之本也。”肾精损耗就动摇了生命的根本。
     《五》我们要进入极稳定的戒色层次,那就要注重修德,不修德,戒到一定程度自然会破戒。
    
     而通过学习戒色文章,传统文化,善知识,圣贤教育,让我们的防守固若金汤,才能降伏心魔。
     《六》平日保持良好的心态,在平日的生活和工作中,难免会遇到不顺心的事,保持一个开朗乐观的心态,不抱怨,为别人考虑,
     做自己喜欢的事,只要是适合我们的戒色方法都是好的,尝试学会不抱怨吧。
     愿我们生活的健康而高兴。
     《八》整体而言正如飞翔老师说的,
     戒色的核心为 修心和断念,因为人心是会波动的。比如行善,如果一个人只行善,而意念恶,比较爱抱怨,也是不行的。
     不过,一个持续做善事的人,是有福报的。
     而且,善心促善行。善行促善心。
    
     愿与 大家 共同学习。
    
     分享几本书籍。
    
    
    
    
    
     《七》中医:善生阳,动生阳,喜生阳。
     恢复身体方面:
    
     1:孝敬父母,父母是我们的根。孝敬父母是我们应该做的,如果做不到完全孝顺,
     建议不顶撞父母,不给父母脸色看。
    
     2: 放生
    
     放生是百善之门,愿意的朋友可以尝试放生,对身体恢复是有帮助的。
    
     3:贴戒色不干胶, 结缘戒色不干胶,在医院公厕,大学公厕,网吧公厕,火车站公厕,汽车站公厕,街道公厕,随缘贴,度人即度己。
    
     4:买一只2元钱的粗黑笔,看到违法等不良广告,轻轻一涂,能免于被许多人看到。
    
     5:宣传邪淫危害,在这里说一下自己的一个小方法,用QQ加了一些神经症患者的群,
     如:抑郁症等。 在里面发一些我们贴吧里 认识危害 里面的漫画图,最后一张为 戒色吧吧图。
    
     做这些如果能做的 三轮体空,为宜。

《八》想谈下命门这个穴位,我们老祖宗造字不是白造的,“命门”,这两个字,大家不妨感受下。 我们只要有YY,精气就会走漏,元精化为浊精。这就是心动则精自走。
    
     禁欲分两种,一种是会修心的禁欲,一种是强压的禁欲:《也就是强戒盲戒》。
     会修心的禁欲是无害的,而且人是可以通过不断修心进入无欲状态的,这样可以把欲望化为无形,性能量就得到了保存和转化。
     肾精是身体的核能,肾精的本质是能量,
     做个比喻,肾精是身体流动的钻石。


     《九:关于症状和恢复》
     一年前我的症状有: 尿频,羞尿,尿不尽,尿等待。腰痛,膝冷,痛,冬天尤为明显。 现在经过一年的戒色养生,改善了良多。
     在去年冬天的时候,由于天气寒冷,我只要腰部受凉,尿频症状就容易反复,曾经我也一度怀疑过慢性前列腺炎能否 恢复和改善。在冬天的时候,当我出现尿频症状,没有放弃,而是注意腰部和脚部的保暖,继续检起 戒色文章这个思想武器,包括飞翔老师的《戒为良药》和精品贴里好的文章。
     慢慢认识到 是由于早年的时候,经常熬夜,sy和久坐,熬夜和sy特别伤精,而久坐的危害也不容小觑,久坐伤肾伤脾伤运化,
     久坐的危害也如同“温水煮青蛙”,并且久坐压迫膀胱经,是造成慢前和精索的一大诱因。
     戒色只是养生的第一步,而漏肾气的方式非常多,为什么在上面的内容里提到我们日常要学会心情气和,学会不抱怨。
     因为生气也会损伤肾气,而大怒就更不好了,中医里专门有讲到五劳七伤,其中大怒气逆伤肝,而肝肾同源。肝开窍于目,肾开窍于耳,肺开窍于鼻。肝不好会影响肾,肾不好会影响肝,所谓“肝肾同源”,养生是一门比较深的学问,是点滴的功夫。
     《十:关于恢复》
     首先,慢前能不能恢复,能。
     多久能恢复,因人而异。
     因为每个人的情况不一样,有些人身体底子好,伤精史较短,这样出现症状了,尤其是在30岁之前,通过戒色养生是可以恢复的,不过自身要多学习戒色文章。通过学习来提升觉悟和定力。
     而有些人身体底子不好,伤精史较长,那么恢复起来就比较慢,需要靠自身的努力,
     学习戒色文章和养生文章,平日多做善事,
     无私的帮助别人,这样恢复的较快。
     我们可能之前有症状,年轻的时候出症状不一定是坏事,因为现在出症状,我们通过学习戒色文章,戒色养生,行善积德,身体恢复的会比较快,而如果到了40岁以后出症状,那恢复就很难说了。
     总结:身体恢复,在《七》中已详细说了。
     《七》中大部分的善事为阴德,阴德就是做了帮助别人的善事,无需让别人知道。
     可以理解为无私的帮助别人,不求回报。
     戒色是养生的第一步,除了学习戒色文章,推荐学习养生文章。 《戒为良药》中有养生知识,很多书籍中也有。
     某宝有《戒为良药》纸质版,建议看纸质版书籍。
     恢复是个系统工程,大家加油。
     十一:浅谈 阴德 与 厚德载物》
     读过《了凡四训》的朋友应该知道,通过行善积阴德,命运是可以改造的。
     而万经之首的《易经》里,有一句著名的话:“积善之家,必有余庆。积不善之家,必有余殃。” 这两句话里面的“必”字,也就是一定的意思, 这是我们古圣先贤早在几千年前总结出的,看过《圣贤教育改变命运》视频的朋友,应该了解到,古圣先贤总结出的这些,是:“自然规律”。 这里的“自然规律”,并不是西方的“自然科学规律”。
     举个例子:《弟子规》中总叙。
     弟子规,圣人训。首孝悌,次谨信。泛爱众,而亲仁。有余力,则学文。
     这里的“圣人训”,并不是作者清代李毓秀的杜撰,而是孔子的“遗训”。
     孔子:孝悌为人之本也。
     有一句话是这么说的:一个人对父母的态度就是他的人生。
     做了善事,别人知道为阳善。
     做了善事,别人不知道为阴德。
     阳善能带来名誉,而老天是不喜欢这个“名”的。
     因此建议做善事,能利益别人的事,帮助别人的事,积阴德。为善不求回报。
     这与无私有联系。
     多积阴德,可以惠及子孙。
     留金钱给子孙,子孙未必能守。
     留书籍给子孙,子孙未必能读。
     因此,传子以金不如传子以“德”。
     而且,积阴德做善事,是可以积累福报的。
     如果做善事时,能做到“三轮体空”,为宜。
     三轮体空与无私奉献的意思有一定联系。
     三轮体空:施人,施物,受施者。不存于心。
     小结: 
     恢复身体,建议常放生。行善积阴德
     孝顺父母,常放生,按照《七》中的善事做,广积阴德。
     贵在恒久力行。
     做善事纯粹的帮助别人,无私为宜。
     《十二:关于控遗》
     关于控制遗精,推荐睡眠吉祥卧。
     具体可以自行搜索图片,并模仿。
     刚开始可能会不适应,或者身体不舒服,但是慢慢就会好的。万事开头难
     吉祥卧的好处较多,如:利于睡眠,通经络,对五脏六腑都是有好处的。
     关于控遗的其他方法,如飞翔老师版的 双手攀足固肾腰,做这个对加固精关比较好。
     在《戒为良药》第3季专门有讲到。
     《十三:关于阳气与破戒》
     在每天的上午,为大自然阳气生发的阶段,此时适度运动的话,对身体是比较好的。
     到了上午11点,此时为一阴生。
     11点—1点。 这个时间段,可以适当的根据自己的情况,睡个子午觉。睡眠时间不宜超过20分钟。
     到了晚上9点,此时肾经最弱,脚凉的朋友,在此时泡脚效果比较好。泡脚的水温不宜超过42度,泡脚的时间不宜超过20分钟。
     到了晚上的十一点,阴气盛极而衰,此时为
     子时一阳生,阳气刚刚开始生发,如果在此时破戒,必然犯了忌讳,在阳气刚刚生发时破戒,对身体的损伤是比较大的。
     而人体的阳气与大自然的阳气是密切相关的,毕竟我们人类属于大自然的一部分。
     可以通过在晚上观察月亮,来认识阳气的变化,阐述完之后如下将附图。
     月亮越接近满月,人体内的阳气相对比较旺盛。
     而满月之后出现的,“狼牙月”,或者上弦月
     ,下弦月,月亮的月牙较小,阳气相对比较微弱。若在这类天 破戒的话,对身体的伤害是比较大的。
    
     《十四:关于断YY》
     YY是我们戒者总也绕不开的话题,第一:因为YY属于暗漏,很多朋友打过格斗游戏,而YY就像是“摩精”。
     如何杜绝YY。首先,在吧里的精品贴,有很多戒色前辈总结了经验心得,每个人看待问题的角度是不同的,不过只要是 适合我们戒者的,可以杜绝YY的,都可以适量学习。
     白骨观和不净观是一种,这个需要平日有意无意的修习。
     关于不净观,所谓的“女色”其实都只是一张皮,皮里面的很多东西都是臭秽不净的。我们凡夫易被薄皮所蒙。
     如果一个漂亮的女子,她的脸部被灼伤或者烧伤成为 疤痕。 那您还会喜欢这个女子么。
     思维邪淫的过患也是一种: 大家都知道天道酬勤。
     而天道祸淫,其报甚速。
     觉之即无也是一种,邪念上来,一起便觉,一觉便空。
     观音圣号:南无观世音 每天可以重复几百遍。
     如果您有佛缘,可以尝试楞严咒。
     关于断念口诀:念起即断,念起不随。念起即觉,觉之即无。
     念起不随→觉之即无 
     大家不妨感受上面这8个字,如果念头起来了,那么最终的方向便是 觉之即无。
     什么时候断YY不用思考了,是自动化的操作,就有点火候了。
     这里谈一下 独处,因为独处时,是容易放松警觉的,容易被心魔钻空子。
     “慎独”,不欺暗室。
      

 

 

 

 

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