【国外戒色经验第六十三期】:国外戒友百日筑基的蜕变!

分类:国外戒色 时间:2018-08-06 06:43 点击:
查找人:@可比克
翻译人:@可比克 @坚强的意志力6
校对人:@Maddogman
图片小编:渴望纯净的眼睛
大家好,
我已经100天没有看黄手淫。我决定写这个贴子来告诉你,你能从戒色中到什么,我从中获取了哪些益处,以及我个人的建议。

概括:
我的故事
我的经历
我所尝到的好处
我所见到的最常见的错误

我的故事
我对色情上瘾有好几年了。我在12岁的时候接触了色情,开始手淫则是在10岁的时候。
直到有一刻,我想改变了——成为一个更好的男人。然而在长达两年的时间里,我的尝试都以失败告终。
尝试过10天的连续戒色,有时候20天,甚至有40天的记录。但都只不过是同样的模式——我持续戒了几天,然后却又悲催地打回了原地。
我也经历了许多的放纵,这些放纵使我深陷色窟,始终无法突破天数。我成了一名“囚徒”,我决定要给自己一个交待。在100天前,我在nofap(国外的戒色论坛)注册了账号。最终我得到了一个启示:戒色能使生活变得更好。

我所经历的
每个故事都是不同的,我们每个人的经历也永远不会一样。但是有一件事是十分明确的:你将会走我走过的路,你会经历与我类似的遭遇。你也可能会经历我有过的恐惧。
实话说,在几百次破戒后,我给自己一个承诺:重新做人,成长,尊重自己,戒掉色片。戒色不光是戒掉看黄这么简单,而是采纳一种新的生活方式,学着成长而演变成最后的自己。
在我戒色100天前的两个月,我是“平坦”的,也就是说我完全没有性欲。我也完全没有欲望和勃起。我的身体对性的渴望几乎没有。

在60天之后,我的身体显示一种强势的恢复。最简单的阶段已经度过,接下来是要面对我戒色最困难的阶段。第73天是最棘手的,我经历了许多的焦虑和困惑。但是我没有放弃,最终我在此与你分享我的经历。

戒色的好处
其实嘛……这才是最迷人的部分。我会用最详尽的方式来描述我所经历的
戒色的好处。戒色超能力不是真的?我会一起回答的。

第0天到第三十天:
没什么太激动人心的,说实话,什么都没有,但是我们不能在这个阶段放弃,否则会导致很严重的错误。

第20天到第45天:
-我的声音变得更深沉了。
-我的眼睛亮得就像一面镜子,双眼张开得更大了,也变得鲜明亮丽了。
-我脸上的痘不见了。我脸上大部分的粉刺也不见了,仅有少数还在,因为我吃的东西太甜了(但当我健康饮食的时候就没了)
-我的记忆力变得更好了。以前经常做过的事几个小时之后就忘了,但是现在做完事几天之后我依然能记清细节。
-我的心胸变得更加宽广了。我会考虑到别人。我感到自己不再那么自私了,也许再也不会了。
-音乐听起来太美妙了。


第45到第70天:
- 我可以从什么都不会说变成了一个能说会道的演说家了。我说话时也变得更加自信了。明显感觉自己现在就像一位演说家。
- 我变得越来越淡定了。
- 我开始保护我自己了。过去大家三番五次拿我取乐。我现在能以最好的方式来处理了。
- 我有些盛气凌人了,有时候是好事,但不都是,有时候太盛气凌人反而不好。我现在看其他人眼睛的时候总会盯到他们先低头。我感觉我有无穷的力量。


从第70天到第99天:
- 我开始变得不那么害羞了。活这么大,我一直对自己都没有什么自信。但是今天,我可以跟人们对视,跟他们交谈,并且在很多情况下都可以保持淡定。我变得不那么紧张了。当然了,在某些情况下我还是会紧张和害羞,但是和之前相比已经有了巨大的提高。
- 我的声音变得更加深沉了,我周围身边所有的人,包括亲戚朋友和邻居都注意到了。
- 我变得更有活力了。每一个微小的事物都能使我备受启发和感悟。一朵花,一个小动物,太阳的颜色,生活真是丰富多彩,激动人心。

第100天:
-我觉得一切都充满了可能。

最常见的错误
这个话题已经被争论了上千次,然而每个人都有自己的见地去解决。但我想与你分享那些引起我关注最常见的错误。以我知见,这些都是比较大的错误。

易错点一:你不可以孤军奋战,你需要帮助与支持别人。
我看到有人尝试想要独自奋战胜利,但这是不可能的。我们需要奉献自己的时间并支持他人。
“为别人活着,生命才有价值” ――爱因斯坦

易错点二:
你需要在你的日常中植入健康的生活作息规律。戒色是一种新的生活方式,这并不是仅仅停止手淫这么简单。
我们需要将能量转化成健康的生活方式,这不是说要压制性欲,而是说将性欲的能量转化成积极的活动:比如工作,学习,爱好,你最喜欢的运动。冥想对我来说是转化能量最好的方式之一。

最后:
在我说其他任何事之前,我想发自内心地对所有帮助过我的人大声说一声谢谢,如果没有你们,我戒色一周都达不到。你们的留言,点赞,和私信中的支持……当然100 天对于完全恢复还是不够的,路漫漫其修远兮,但这100天对我来说是一个不小的里程碑。这是我最开始戒色时的目标。

我对所有收到的支持心存感激。我将感恩一辈子。

爱你们!

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感谢兄弟们支持!
 

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